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下面附上一則新聞讓大家了解時事

 3個月甩肉10KG！艾莉絲瘦身「忍這30分鐘」最關鍵

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38歲的女星艾莉絲去年12月宣布與英國外交官馬培迪結婚後，今年3月生下二寶威廉弟，不僅產後第11天直播時，被發現小腹超平坦，日前快閃回台也已迅速恢復過往纖細身材，讓大批媽媽粉絲超羨慕。事實上，艾莉絲透露自己懷第2胎胖了10公斤，選擇先調養身體的她，生完2個月才積極瘦身。

運動完，艾莉絲會讓自己「先忍耐30分鐘」，等到血糖回穩再吃東西才不易過量，通常運動過半小時會先吃一根香蕉，之後的正餐則是Subway的五穀麵包配雞胸肉和生菜，或是穀類貝果塗抹清爽的Cream Cheese。至於沒運動的日子，艾莉絲則不會特別忌口。

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台北國際夏季旅展登場，今年由台灣國際郵輪協會協辦，包含麗星郵輪、公主遊輪、皇家加勒比國際遊輪都大規模參展，除了推出超低優惠外，還有即將下水的世界最大郵輪「海洋交響樂號」，也於旅展中搶先開賣。

深耕台灣多年的麗星郵輪，旅展打出暑假出發最低價，寶瓶星號石垣島3天2夜6,780元起，其他還有買一送一優惠；處女星號推出日本、上海之旅，從台灣搭機飛往大阪，搭乘郵輪一次玩遍東京、富士山、鹿兒島、上海等城市，8天7夜37,900元起；集團旗下的星夢郵輪雲頂夢號，則與長榮航空合作，香港4天3夜只要9,999元起，新加坡5天4夜行程28,800元起，再送新加坡在地3.5小時精緻旅遊行程。

▲各大郵輪品牌旅展中推優惠拚買氣。（圖／記者陳致宇攝 , 2017.07.14）

公主遊輪則推出多種特色行程，沖繩、石垣島輕鬆遊4天6,800元起；沖繩、石垣島、宮古島5天8,800元起；高知、宮崎、鹿兒島、釜山8天19,900元起；釜山、鹿兒島、別府、長崎8天19,900元起。

皇家加勒比國際遊輪這次則帶來世界最大的、23萬頓「海洋交響樂號」，即將於2018年正式啟航，西地中海之旅7晚，早鳥優惠USD1,029元起。東南旅行社2018年環遊世界遊輪也開賣，旅展期間報名付訂，每日限量前5名，入住友好型艙房優惠價278,800元起，2018年5月12日出發。

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